れもんぐらす

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ニックネーム れもんぐらす2020年2月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 81.9kg(スタート時の体重 2020/02/22)

80.7kg(最新の体重 BMI:153cm 80.7kg

58kg(目標の体重 2020/08/22)
体脂肪 48.7%(スタート時の体脂肪)

47.6%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 80kgをこえてさすがに本気でまずいと思い登録しました
生活習慣の改善からはじめたいです

①毎日体重をはかる
②食べたらメモ
③運動する
④お風呂はゆったり
⑤睡眠はしっかり

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れもんぐらす
れもんぐらす

153cm 80.7kg

日記
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