chai

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ニックネーム chai2020年2月期生
性別 女性
身長 162.3cm162.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56.3kg(スタート時の体重 2020/02/25)

56.6kg(最新の体重 BMI:162.3cm 56.6kg

52kg(目標の体重 2020/04/28)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

31.1%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 食べるの大好きなのだけど、ぽっちゃりから卒業したいです。
2020年9月7日restart
体重 56.3kg
体脂肪率 30.0%

2020年2月25日start
体重   58.2kg
体脂肪率 32.2%

過去の記録
(3月は体組成計、秋は会社の健康診断)
1996年10月50.7kg
1997年11月52.2kg
1998年11月51.4kg
1999年10月50.5kg
2000年10月48.8kg
2001年10月52.5kg
2002年11月53.4kg
2003年10月53.4kg
2004年9月55.9kg
2005年9月55.0kg
2006年9月54.5kg
2007年10月52.4kg
2008年9月56.4kg
2009年9月56.6kg
2010年12月57.5kg
2011年11月54.9kg
2012年11月54.7kg
2013年11月59.0kg
2014年3月60.00kg 29.9% 
2015年3月61.02kg 30.8% 10月57.0kg
2016年3月59.50kg 33.6% 10月61.9kg
2017年3月64.30kg 33.8% 12月64.4kg
2018年3月64.45kg 34.4% 11月57.9kg
2019年3月60.30kg 32.4% 12月57.9kg
2020年3月56.80kg 31.9%

入社以来の健診結果の体重を転記しました。仕事に反して着実に成長中・・・

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162.3cm 56.6kg

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