薄荷
プロフィール詳細規約違反を通報する
| ニックネーム | 薄荷（2020年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
164cm（164cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
67kg（スタート時の体重） ↓ 64.4kg（最新の体重 BMI:164cm 64.4kg） ↓ 60kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
34.4%（スタート時の体脂肪） ↓ 30.7%（最新の体脂肪） ↓ 28%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
一月に2、3キロずつ落とし、最終的に55キロが目標です。体脂肪率は25くらいかな？
貧血治療中につきゆっくり自身を見つめるための記録にしました。 申し訳ありませんが1人黙々とダイエットと向き合いたいのでライバル募集してません。 コメント返事も(申し訳ありませんが)ありません_:(´ཀ`」 ∠): 【2021 4月の目標】 新しい職場でのストレスで物が食べられ無くなっております･･･ どんどん痩せていくけれどダメな痩せ方なのでリバウンドしそう･･･ 【3ヶ月目の記録】 ※昔の記録。現在とは異なります。 体重 68.2→64(-4.2) 体脂肪率 34.4→ 30.7(-3.7) 【ダイエット内容】 ●糖質制限 ●MCTオイル ●ケトン体 ●MEC食(タンパク質！) ●プロテイン ●カロリーは無視 |
薄荷さんについて
