さき

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ニックネーム さき2020年2月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.5kg(スタート時の体重)

66.1kg(最新の体重 BMI:165cm 66.1kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 31.2%(スタート時の体脂肪)

28.1%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 小さい頃からずっとぽっちゃりさんで
気付けばこんな体重に…

半年後の結婚式に向けて痩せます!

マイルール
・よく噛んで食べる
・間食は職場で出るもの、ゆで卵、バナナのみ
・夜ご飯は炭水化物なし
・運動1日20分目標

みなさん仲良くしてください(^_^)

投稿履歴

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  • Kaho
  • まろ
  • さくさく
さき
さき

165cm 66.1kg

日記
22
ライバル
0
被ライバル
1