ハチ
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ニックネーム | ハチ(2020年3月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
164cm(164cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
51.7kg(スタート時の体重) ↓ 52kg(最新の体重 BMI:164cm 52kg) ↓ 48.9kg(目標の体重) |
体脂肪 |
0%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 運動派 |
自己紹介 |
デスクワークで慢性運動不足の29歳OLです!体力と筋肉をつけてしかも痩せたい〜!最近は残業で夕飯を夜11時にかきこむことが多いです。。
★毎日守る3つのルール★ ①ジムに行く、または1万歩以上歩く ②甘いおやつは1日1つまで ③甘い飲み物を飲まない |