あーちゃん
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| ニックネーム | あーちゃん（2020年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
151cm（151cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
46kg（スタート時の体重） ↓ 45.9kg（最新の体重 BMI:151cm 45.9kg） ↓ 42.3kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
24.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 24%（最新の体脂肪） ↓ 20.5%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
アラフォー主婦
37歳 子供11歳女子、8歳女子、5歳男子 ※アイコンは私の好きなモデルさんの目指したいボディの写真です※ けして、私本人ではありません笑笑 4年前から外回りの仕事を始める この当時 身長151cm 体重52kg 体脂肪は覚えてない おそらく27〜28％ぐらい なかなか産後太りから痩せれず… 意をけして3年前の4月末から キックボクササイズに本気で通い 食事管理をし4ヶ月で －10キロ達成！ 独身時代の体重に！ 同年9月に キックボクササイズを辞め… そしたらリバウンドし始め… 翌年の4月からジムに通う事に 、そしてまた体重戻す。 そこからずっとキープしてきたけど 2019年12月から専業主婦になり 運動量がかなり減ったのに、食べる量変わらずで 4キロ太ってしまったので、手遅れになる前に… 今ジム行くのも怖いから 自宅で毎日食事管理、筋トレ、ストレッチ！ ストレス感じない程度に ストイックに頑張ってます！ 体型関係なく ライバル、ダイエット友達募集してます(^-^) 頑張ってる色んな方と励まし合い、アドバイスし合いたいので 勝手にライバル追加もさせてもらっちゃいます(´∇｀)笑 宅トレの方もジム通いの方も 一緒に頑張りましょう(o^^o) 知らない土地に来て知り合いが全く居ないので… 仲良くして下さい(´･ ･`) 皆さん宜しくお願いします！(・∇・)！ アイコンは私が理想とするスタイル♡ うん、物理的にむりなんだけどね笑 今回のダイエットで生理が止まってしまったから 計画的リバウンドを試みてます！ 42㎏まで戻して、生理が来たら筋肉付けて ボディメイク中心で頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و |
投稿履歴
あーちゃんのフォトギャラリー
あーちゃんの投稿履歴 最新5件
- 日記に独り言を投稿しました2020/09/23 10:27
- 日記に2020年8月15日土曜を投稿しました2020/08/15 07:58
- 2020年8月14日金曜にコメントを投稿しました2020/08/15 07:55
- ♡8.15♡にコメントを投稿しました2020/08/15 07:06
- 2020年8月14日金曜にコメントを投稿しました2020/08/15 07:02
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