あーちゃん
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ニックネーム | あーちゃん(2020年3月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
151cm(151cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
46kg(スタート時の体重) ↓ 45.9kg(最新の体重 BMI:151cm 45.9kg) ↓ 42.3kg(目標の体重) |
体脂肪 |
24.6%(スタート時の体脂肪) ↓ 24%(最新の体脂肪) ↓ 20.5%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
アラフォー主婦
37歳 子供11歳女子、8歳女子、5歳男子 ※アイコンは私の好きなモデルさんの目指したいボディの写真です※ けして、私本人ではありません笑笑 4年前から外回りの仕事を始める この当時 身長151cm 体重52kg 体脂肪は覚えてない おそらく27〜28%ぐらい なかなか産後太りから痩せれず… 意をけして3年前の4月末から キックボクササイズに本気で通い 食事管理をし4ヶ月で -10キロ達成! 独身時代の体重に! 同年9月に キックボクササイズを辞め… そしたらリバウンドし始め… 翌年の4月からジムに通う事に 、そしてまた体重戻す。 そこからずっとキープしてきたけど 2019年12月から専業主婦になり 運動量がかなり減ったのに、食べる量変わらずで 4キロ太ってしまったので、手遅れになる前に… 今ジム行くのも怖いから 自宅で毎日食事管理、筋トレ、ストレッチ! ストレス感じない程度に ストイックに頑張ってます! 体型関係なく ライバル、ダイエット友達募集してます(^-^) 頑張ってる色んな方と励まし合い、アドバイスし合いたいので 勝手にライバル追加もさせてもらっちゃいます(´∇`)笑 宅トレの方もジム通いの方も 一緒に頑張りましょう(o^^o) 知らない土地に来て知り合いが全く居ないので… 仲良くして下さい(´・ ・`) 皆さん宜しくお願いします!(・∇・)! アイコンは私が理想とするスタイル♡ うん、物理的にむりなんだけどね笑 今回のダイエットで生理が止まってしまったから 計画的リバウンドを試みてます! 42㎏まで戻して、生理が来たら筋肉付けて ボディメイク中心で頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و |
投稿履歴
あーちゃんのフォトギャラリー
あーちゃんの投稿履歴 最新5件
- 日記に独り言を投稿しました2020/09/23 10:27
- 日記に2020年8月15日土曜を投稿しました2020/08/15 07:58
- 2020年8月14日金曜にコメントを投稿しました2020/08/15 07:55
- ♡8.15♡にコメントを投稿しました2020/08/15 07:06
- 2020年8月14日金曜にコメントを投稿しました2020/08/15 07:02
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