HABARI GANI

HABARI GANI

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム HABARI GANI2020年3月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.9kg(スタート時の体重)

55.1kg(最新の体重 BMI:159cm 55.1kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 夏の暑さに運動断念してから半年で5キロ増量しました。
その間40歳になり、何しても落ちなくなった体重に驚愕しっぱなし。

同僚も旦那も幼い子供たちも、みんな優しいから太っても気付かないふりしてくれてたの。甘えすぎてたわ〜。

自業自得故の肥大化に危機感をようやく覚え、ダイエット開始します。

5月健康診断。
例年の好成績は維持したいので、とりあえずそこに焦点当てて頑張ります。

【目標①】
5月健康診断時点で
目標体重52kgジャストに着地

食事制限せず、不要な間食は辞める
オフィスグリコは鬼門。
朝ガッツリは継続。
子供の食べ残しは【間食】

体重計には毎日乗る。
たまに乗るだけのダイエットは私には合わなかった…

運動は衰えない程度、無理せず続けられる程度にする。
とりあえず昼休みの小走り(20分程度)は再開する。






 


投稿履歴

HABARI GANIのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

HABARI GANIの投稿履歴 最新5件

HABARI GANIのライバル投稿履歴 最新5件

HABARI GANIの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2020年3月期生
2020年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • はにわ
同期生 - 全てを見る
  • アオイ
  • Licca
  • ゆら
  • naninuneno
  • ダッフィ
  • ひよこ
  • ひろぽんJBA
  • たー
  • み
  • りりり
  • アンブリッジ
HABARI GANI
HABARI GANI

159cm 55.1kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
1