HABARI GANI
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| ニックネーム | HABARI GANI（2020年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
159cm（159cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
55.9kg（スタート時の体重） ↓ 55.1kg（最新の体重 BMI:159cm 55.1kg） ↓ 50kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 |
| 自己紹介 |
夏の暑さに運動断念してから半年で5キロ増量しました。
その間40歳になり、何しても落ちなくなった体重に驚愕しっぱなし。 同僚も旦那も幼い子供たちも、みんな優しいから太っても気付かないふりしてくれてたの。甘えすぎてたわ〜。 自業自得故の肥大化に危機感をようやく覚え、ダイエット開始します。 5月健康診断。 例年の好成績は維持したいので、とりあえずそこに焦点当てて頑張ります。 【目標①】 5月健康診断時点で 目標体重52kgジャストに着地 食事制限せず、不要な間食は辞める オフィスグリコは鬼門。 朝ガッツリは継続。 子供の食べ残しは【間食】 体重計には毎日乗る。 たまに乗るだけのダイエットは私には合わなかった… 運動は衰えない程度、無理せず続けられる程度にする。 とりあえず昼休みの小走り（20分程度）は再開する。 |
HABARI GANIさんについて
