ぽん酢53

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ニックネーム ぽん酢532020年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.4kg(スタート時の体重)

58.4kg(最新の体重 BMI:158cm 58.4kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 産後太り)^o^(
特に背中の肉がものすごいことに…
絶対痩せてやる…

子どもが4歳、2歳、0歳とまだまだ小さいので、出来る限りで頑張ろうと思います。

・常に姿勢気をつける
・腹八分目
・水分いっぱいとる
・出来る運動をする
あとは、これいい!と思った方法を試したりして頑張ろうと思います。

励まし合いながら頑張ってくれる人はぜひ仲良くしてください(°▽°)

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ぽん酢53
ぽん酢53

158cm 58.4kg

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