なち
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ニックネーム | なち(2020年3月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
173.5cm(173.5cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
70kg(スタート時の体重) ↓ 63.4kg(最新の体重 BMI:173.5cm 63.4kg) ↓ 57kg(目標の体重) |
体脂肪 |
30%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 19%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
自己紹介 |
健康についてや、食品の栄養素、ダイエットについて本やネットで調べたりするのが好きです。
食べることが大好きなので、ダイエット中でも食べれるおやつや食べ方を日々研究しています。 ルールをガチガチに縛るとストレスが溜まって過食に走るので、『無理しないで楽しく』がモットー! ★ジムに週2~3 ★ストレッチと軽い筋トレ ★ゆる糖質制限・ゆるグルテンフリー ★たまに焼肉も食べちゃう! |
投稿履歴
なちのフォトギャラリー
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- プールにて・・・に回答を投稿しました2020/03/10 11:30
- 体重が90キロありますに回答を投稿しました2020/03/10 09:58
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