腹筋68

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ニックネーム 腹筋682020年3月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69.2kg(スタート時の体重)

68.5kg(最新の体重 BMI:175cm 68.5kg

61.2kg(目標の体重)
体脂肪 20%(スタート時の体脂肪)

18.5%(最新の体脂肪)

14%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 48歳、既婚男性、子供二人います。
高校から65㎏以下をキープしてきたけどここ2、3年徐々に増えて落ちなくなってきました。このままずるずるメタボになっていくのは嫌なので刺激を求めて参加させてください。
毎日、腹筋68回頑張ります❗

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2020年3月期生
2020年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ぽんこ
  • 45rpm
  • のしけのあ
  • ようへい
  • チャンクロ
  • でん
  • マッキー
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  • でん
  • チャンクロ
  • のしけのあ
  • マッキー
  • ようへい
同期生 - 全てを見る
  • アオイ
  • Licca
  • ゆら
  • naninuneno
  • ダッフィ
  • ひよこ
  • 黄色い傘
  • ひろぽんJBA
  • たー
  • み
  • りりり
腹筋68
腹筋68

175cm 68.5kg

日記
53
ライバル
7
被ライバル
5