オレンジ

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ニックネーム オレンジ2020年3月期生
性別 女性
身長 166.5cm166.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.1kg(スタート時の体重)

58.4kg(最新の体重 BMI:166.5cm 58.4kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 33.4%(スタート時の体脂肪)

29.3%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 健康と美容のため、そして理想のBODYを手に入れる為に頑張りまする

2020.5.18〜6.21(35日間)−4.2kg
65.1→60.9 33.4%→31.3%

6.21〜8.13(53日間)−3.1kg
60.9→57.8 31.3%→30.4%

8.13〜


体脂肪率減らして筋肉量を増やしたいと思ってます

今年は長年の夢だった53キロ目指したい° ✧ (*´ `*) ✧ °ww


なかやまきんに君のYouTubeとか他筋トレ系見て色々勉強しながらダイエットしていきたいです( ॑꒳ ॑ )

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オレンジ
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166.5cm 58.4kg

日記
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