くまる

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ニックネーム くまる2020年3月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

70.4kg(最新の体重 BMI:157cm 70.4kg

68kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 40代後半。もともと太かったけど、残業でえらいこと太り、反省して健康的な生活を目指します。
我慢しても続かないと思うので、朝もしっかり。お昼をお弁当にして油や脂を控えた野菜中心料理をしっかり食べる!夕食は少なめに。
ゆっくりだけど、習慣づけて続けます!

とりあえず、1年前の体重までは戻せたから、次は5年前くらいの体重まで落とすぞ〜!☺️

投稿履歴

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2020年3月期生
2020年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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被ライバル - 全てを見る
  • る~(50歳72.5kg→)
  • りんご
  • モーラー
  • けいにゃん
  • 目指せ綺麗ママ
同期生 - 全てを見る
  • アオイ
  • Licca
  • ゆら
  • naninuneno
  • ダッフィ
  • ひよこ
  • 黄色い傘
  • ひろぽんJBA
  • たー
  • み
  • りりり
くまる
くまる

157cm 70.4kg

日記
118
ライバル
0
被ライバル
5