はるりぃ
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ニックネーム | はるりぃ(2020年4月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
158cm(158cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
58.8kg(スタート時の体重) ↓ 57.4kg(最新の体重 BMI:158cm 57.4kg) ↓ 49kg(目標の体重) |
体脂肪 |
24%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 19%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
糖質制限で減らなくなってきたので
糖質量を少しづつあげて行うようにしました。 代謝をあげて食べて動く。をマイスタイルにマイナス10kgいけたら良いな(*´ω`*) 元体重95kg糖質制限で55kgに now→糖質解除宅トレ58kg |