みたらし

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム みたらし2020年4月期生
性別 女性
身長 165.5cm165.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 81.2kg(スタート時の体重)

75.2kg(最新の体重 BMI:165.5cm 75.2kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 40.9%(スタート時の体脂肪)

37.4%(最新の体脂肪)

33.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 標準体型目指してます。

メンタルちょこちょこ不安定。
諸々のストレスから逃避するための虚しい過食が増量原因。

消費カロリー>摂取カロリーになるように、食べた物のカロリー記録しつつ、ウォーキングスロージョギング等運動実施中。(Fitbitとカロミル使ってカロリー収支計算してます。)


去年折角脱70kg台したのに、過食であっという間に80kg台とコンニチハしてしまいました。無念。。


2021年5月から、今度こそ標準体重まで落とすつもりでリスタート。

過食は自力ではどうにもならないと分かったので、ひとまず金に物を言わせてお高いコッコ○ポの大柴胡湯を飲みつつ頑張ります〜。

まずは11月末までに脱70kg台を目指す…!



基本、メンタルがお豆腐で心挫けがちなので、ダイエット頑張ってる方々をライバル追加して励みにさせていただきます。。

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165.5cm 75.2kg

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