みたらし

みたらし

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ニックネーム みたらし2020年4月期生
性別 女性
身長 165.5cm165.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.7kg(スタート時の体重)

69.4kg(最新の体重 BMI:165.5cm 69.4kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 34.3%(スタート時の体脂肪)

32.9%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 標準体型目指してます。

諸々のストレスから逃避するための虚しい過食が増量原因。。。

消費カロリー>摂取カロリーになるように、食べた物のカロリー記録しつつ、ウォーキングスロージョギング等運動実施中。


2018/09/11 89.1kg 44.8%(39.9kg)
2019/06/23 79.0kg 39.0%(30.8kg)
2019/07/23 76.0kg 37.0%(28.1kg)
2019/08/22 74.1kg 36.2%(26.8kg)
2019/09/21 72.6kg 34.4%(25.0kg)
2019/10/21 70.8kg 34.3%(24.3kg)
2019/11/20 71.0kg 33.7%(23.9kg)

十数年振りに70kg切れたので今度こそこのまま頑張りたい… 頑張れ自分。


2020/04/01 70.7kg 34.3%(24.3kg)
2020/05/03 68.5kg 31.1%(21.3kg)

目標 2020/06/02 66.4kg〜65.1kg

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2020年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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みたらし
みたらし

165.5cm 69.4kg

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