ゆりりん

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ニックネーム ゆりりん2020年4月期生
性別 女性
身長 161.4cm161.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.2kg(スタート時の体重)

50.8kg(最新の体重 BMI:161.4cm 50.8kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

25.4%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 27歳女です♬

初ダイエットは中学生、知識のない無理なダイエットから高校生の頃には摂食障害ぎみに。
増減10キロを経て、標準体重に戻りました。
***

現在は仕事をしながら趣味で栄養の勉強と筋トレをしながら体づくりをしています♡

***

無理なダイエットで筋肉が落ちメリハリのないラインになってしまったため
今回のダイエットから【筋肉】と【健康】をテーマにやっていきたいと思います(*´ω`*)
あと最近食べすぎて太ってしまったのでもちろん体脂肪も落とします!

○ルール○
1)"無理な"食事制限はしない
2)筋肉をつける
3)ストレスを溜めない


職業柄ご飯にいったりお酒を飲むことが多いので停滞するかもしれません…!

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2020年4月期生
2020年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • shimho♡
  • yosh1
  • じゃがーる
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  • 凛と 粛々
  • shimho♡
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  • Fat_Cat
  • 憂瑠(うる)
  • ミカ
  • 元年生まれの豚
  • はるか
  • みやたん
  • はろちゃん
  • ももゆ
  • さつき
  • かあぴ
  • コロ助
ゆりりん
ゆりりん

161.4cm 50.8kg

日記
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ライバル
3
被ライバル
2