エリコ@月曜断食

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ニックネーム エリコ@月曜断食2020年4月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86.8kg(スタート時の体重 2020/04/16)

68.1kg(最新の体重 BMI:158cm 68.1kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 42%(スタート時の体脂肪)

36.8%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!
もともとおデブでしたが、気づいたら88kgオーバーになっていました…。
何とかせねばと一念発起しました!
月曜断食とウォーキングを頑張ります!
よろしくお願いします!

月曜断食経過報告(4週間1クールでカウント)
1クール目スタート時 86.8kg、42.0%
2クール目 81.9kg、41.2%
3クール目 77.1kg、40.1%
4クール目 73.2kg、39.0%
5クール目 71.2kg、38.7%
6クール目 71.1kg、38.2%
7クール目 68.8kg、37.8%

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月曜断食
月曜断食している方一緒に頑張りましょう!断食日は辛いですよね。励まし合いましょう!良食日はメニューに悩み...
2020年4月期生
2020年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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エリコ@月曜断食
エリコ@月曜断食

158cm 68.1kg

日記
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12
被ライバル
18