さつき
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ニックネーム | さつき(2020年4月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
157cm(157cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
80kg(スタート時の体重 2020/04/29) ↓ 71.1kg(最新の体重 BMI:157cm 71.1kg) ↓ 65kg(目標の体重 2020/10/29) |
体脂肪 |
未設定(スタート時の体脂肪) ↓ 40.7%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 運動派 |
自己紹介 |
27歳、女、独身、80kgスタート。
エンジニアです。 痩せて、かわいくなりたい。 (彼氏欲しい) 罪悪感なくカフェ巡りがしたい。 (スイーツ食べたい) 昔は華奢でした。 正月食べすぎて太った〜なんて会話にも無縁。 私は47kg以上にならない体質なんだ♪ と思ってました。 なのに、、 就職後、ストレスのためか、三ヶ月で10kg増加し、 その後も順調に伸びて行き、 ある日、寝転がらないと(お腹が邪魔で)靴下が履けないことに気づいたのがきっかけで、体重計に乗ると。 驚きの80kgオーバー!! 慌ててダイエットを始めました。 いったん目標を65kgに設定しましたが、最終目標は50代前半です! ++++ダイエット法(いまやっているもの)++++ BeatFit(アプリ) 自重orダンベルによる筋トレ エアロバイク ウォーキング プロテイン、BCAA飲む フォームローラー、ストレッチポールで体のケア 自宅トレ派です♪ ++++今までにやってきたダイエット法++++ ジリアン・マイケルズの新30日間ダイエット▶︎クリア済。マンションの二階に引っ越したため、大好きなのですが二周目はやりません。 糖質制限▶︎体調を崩して休止中ですが、近いうちに再開したいです。 ランニング▶︎ふくらはぎを痛めてやめました。 |
投稿履歴
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- ダイエット147日目(糖×糖×糖!)にコメントを投稿しました2020/09/07 18:30
- 55.2kg 28.7%、煮干し20gっす。追記、目標達成にコメントを投稿しました2020/09/07 18:08
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