あじさ

ダイエットクラブ »

ユーザ検索 »
あじさ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム	あじさ（2020年5月期生）
性別	女性
身長	156.7cm（156.7cm 体重とBMI）標準理想美容モデル平均
体重	55.8kg（スタート時の体重） ↓ 55.5kg（最新の体重 BMI:156.7cm 55.5kg） ↓ 50kg（目標の体重）
体脂肪	31.2%（スタート時の体脂肪） ↓ 30.6%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	ダイエット友達募集主婦や産後のんびり型食事制限派
自己紹介	こんにちは、あじさです。 2020年1月に旅行に行く為に普段はいた事がなかったスキニーを履くために少し痩せれ、無事に旅行に履いていけました。そうこうしてる間に"コロナ"がやってきて、3月から在宅ワークになり…そして、コロナ太りに(>_<) お買い物も旦那さんが車で連れてってくれるので、座ってばかりで…たまに筋トレもするのですがハードな事をするのが怖くて！去年、筋トレして軽い肉離れを起こしてしまい。まずは、縄跳びをしようと思っています。（縄跳びを購入からですが）体重は、1.5kg増ですが…お腹周りに贅肉が付いてしまって！在宅ワークになった時に日ごろの通勤や、会社でおトイレに行くたびにおトイレの中でスクワット(10回）をしていたのですが、それをしなくなって少し便秘気味に(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 毎日の便通を心がけ、おトイレタイムのスクワット10回を5月2日から復活させました。そうするとほぼ、毎日便通がくるようになりました。後、寝る前のヨガも忘れないように心がけています。多分、今月いっぱい在宅ワークなので痩せれる絶好のチャンスだと思っています。