ハビ

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ニックネーム ハビ2020年5月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.7kg(スタート時の体重)

52.7kg(最新の体重 BMI:150cm 52.7kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 31.8%(スタート時の体脂肪)

31.4%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 体重より体脂肪を減らして
体型を変えることを
メインの目標にしています٩( 'ω' )و
結果的に体重も減ると◎

一番難しいのは
コツコツ続けること。
途中で諦めない(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

★朝食なし 胃腸を休める
★毎朝 体脂肪率を測る
★毎日 家トレ
★食事は19:30まで
★間食代わりにプロテイン

投稿履歴

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ハビの投稿履歴 最新5件

  • 日記50を投稿しました2020/07/07 22:58
  • 49にコメントを投稿しました2020/07/07 07:40
  • 日記49を投稿しました2020/07/06 22:11
  • 48にコメントを投稿しました2020/07/06 07:21
  • 日記48を投稿しました2020/07/05 20:31
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ハビのライバル投稿履歴 最新5件

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2020年5月期生
2020年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • よいこ
  • 3温love
  • ともとも@アラフォーダイエット
  • ねこすけ
  • はむ子
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  • よいこ
  • 3温love
  • はむ子
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  • 小デブ
  • AQUA
  • きょも
  • まい
  • 万年肥満あらふぉ
ハビ
ハビ

150cm 52.7kg

日記
50
ライバル
5
被ライバル
3