ゴブリン
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| ニックネーム | ゴブリン（2020年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
166cm（166cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
61.7kg（スタート時の体重 2022/03/01） ↓ 61.4kg（最新の体重 BMI:166cm 61.4kg） ↓ 56kg（目標の体重 2023/03/31） |
| 体脂肪 |
30%（スタート時の体脂肪） ↓ 29.7%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 |
| 自己紹介 |
2020年に70ｋｇから60ｋｇへのダイエット成功。
まぁまぁ維持していたけど、運動しなくなって体脂肪が増えてしまった為、再度気を引き締めて挑戦。 今回はしっかり食べて低脂質を目標。 基礎代謝 1226Kcal 推定エネルギー必要量 1717Kcal 摂取目安 1400Kcal 炭水化物エネルギー比50％ 脂質エネルギー比：25％ を目標 令和4年３月１日より一口３０回咀嚼チャレンジ中 令和4年３月７日より朝一レモン水チャレンジ中 令和4年３月12日よりコルセット装着開始 |
投稿履歴
ゴブリンのフォトギャラリー
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