かーぴー

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ニックネーム かーぴー2020年5月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73kg(スタート時の体重)

73kg(最新の体重 BMI:166cm 73kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 34.7%(スタート時の体脂肪)

34.7%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 もうすぐ30歳!
きっとどんどん痩せにくくなるのだろうなと思うのでちょっとでも痩せ習慣をつけようと登録。
仕事が忙しいとバカ飲みバカ食いしてしまい、この自粛のなれない期間と合わせて5キロほど太ってしまいました。


この期間YouTube視聴しまくりマンでして、夕闇に誘いし漆黒の天使の小柳さんが一年前、すごいダイエットを3か月続けていたのに感銘を受けました。
ぴったり一年後の今日から、3ヶ月重点で頑張りたいと思います

まずは食事の見直しと筋トレ習慣。
がんばろー!!!!!

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かーぴー
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166cm 73kg

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