SUZU

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ニックネーム SUZU2020年6月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.2kg(スタート時の体重 2020/06/02)

70.7kg(最新の体重 BMI:156cm 70.7kg

64kg(目標の体重 2020/12/24)
体脂肪 45.5%(スタート時の体脂肪)

38%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 KFCだろうがハンバーガーだろうがパスタだろうが
食事に関しては食べたいものたべて痩せていくことにした
だって我慢したら食事楽しくないしね 罪悪感を感じる生活いやだ!
そのためにはしっかり己の燃焼体質を作る事!そう!きんにく!
そして筋トレが終わったら身体をストレッチで労わることこそが最重要
あとはちょこちょこお水のんでるぐらい そんなダイエット♡

日記は早朝に体重を測るため、早朝に投稿しているけど
その日やった運動や気づいたことなどは、都度書き足していってるよ('ω')ノ

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156cm 70.7kg

日記
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被ライバル
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