らら

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム らら2020年6月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66kg(スタート時の体重 2020/06/05)

67.9kg(最新の体重 BMI:159cm 67.9kg

62kg(目標の体重 2021/09/10)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 アラフィフのららです。
昨年半年かけて9kg減量するもコロナ太りで8kg増!
何度もリバウンドを繰り返しているので
長い目でみて健康的に痩せたいです。
皆さんと励まし合いながらダイエット頑張ります。

【私のダイエット方法】
・炭水化物抜きダイエット(白米、パン、お菓子は食べない)
・ウォーキングをする

【近況】
8月から会社勤めを始めました!
白米抜きというわけにはいかず朝昼しっかり
食べています。
ウォーキングをする心の余裕もないのが現状です。

早く仕事に慣れてダイエット頑張りたいです。

【近況2】
2021年3月
ダイエットに失敗し7kg増のリバウンド(^_^;)
一汁一菜を基本に食べてウォーキングをして
緩やかに無理なく痩せたいです。

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2020年6月期生
2020年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • Sujatha 147㎝ 43kg
  • なつめ
  • MAMBO
  • まんまる
  • riku
  • Jun
  • ひか
  • さちこ
  • ひなた
  • ひとみん
  • クピ子
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  • Sujatha 147㎝ 43kg
  • なつめ
  • りりー
  • まんまる
  • MAMBO
  • riku
  • Jun
  • ひか
  • あざみん
  • さちこ
  • ひとみん
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らら
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159cm 67.9kg

日記
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ライバル
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