たま

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ニックネーム たま2020年6月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.2kg(スタート時の体重)

78.2kg(最新の体重 BMI:161cm 78.2kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

38.5%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2020.06.11登録。
2020.09.28 リセット。
また挫折して、10月30日久々開く。

途中挫折。日記の記入も疎かに...。
暑い夏も終わり、だいぶ涼しくなってきた。

何としても健康診断までに、70kg目指す。

最終目標は、標準体重(55kgくらいかな)

▪️体重記録だけは必ず毎日続ける!!
▪️ストレッチする




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2020年6月期生
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たま
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161cm 78.2kg

日記
68
ライバル
6
被ライバル
6