トみぃ

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ニックネーム トみぃ2020年6月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85.4kg(スタート時の体重)

72.8kg(最新の体重 BMI:154cm 72.8kg

70kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

36.1%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 「今が楽しければそれでいい!」と思って好きなものを好きなだけ食べてきたけど、健康のために痩せようと決意。人生最後のダイエットにしたいです。

【目標と結果】
★ダイエット開始時85.4㎏
①健康診断までに-10㎏(75.4㎏) R2.9.9達成(87日目)
②73㎏ R2.10.3達成(111日目)
③70㎏
④67㎏
⑤64㎏
⑥61㎏
⑦58㎏(肥満脱出!)
⑥55㎏

最終目標 52㎏(適正体重)


【1ヶ月毎の成果】
1ヶ月目 -3.5㎏(81.9㎏)
2ヶ月目 -2.5㎏(79.4㎏)
3ヶ月目 -4.1㎏(75.3㎏)
4ヶ月目 -1.3㎏(74㎏)
5ヶ月目 -1.2㎏(72.8㎏)
6ヶ月目
7ヶ月目
8ヶ月目
9ヶ月目
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トみぃ
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154cm 72.8kg

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