ゆう
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ニックネーム | ゆう(2020年6月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
159cm(159cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
68.6kg(スタート時の体重) ↓ 55.2kg(最新の体重 BMI:159cm 55.2kg) ↓ 53kg(目標の体重) |
体脂肪 |
38.6%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | |
自己紹介 |
40代後半。中高生の母。 2年の引きこもり生活で約20kg増。2020年に-10kg達成したものの気持ちがついていかなくなり挫折、、、しかけましたが2021年1月よりダイエット2期スタート!
誰より自分が大切なので、良いことも悪いこともありのまま受け入れて前向きに!健康な体と心で50代を迎えたいです。目に留めていただけるだけで嬉しいのでライバル登録大歓迎。宜しくお願い致します。 好きな運動はビリーブランクスのTaeboとブートキャンプ、美コア山口先生のドSシリーズ。日頃の活動量は少な杉ですがジム代をマッサージに使いたい派なので自宅で運動しています。LEAN BODYには入会済。もっと活用しなきゃ! ■目標 毎日体重を記録 1日30分体を動かす 腹7分目 お酒はほどほどに |