ゆう

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ニックネーム ゆう2020年6月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.6kg(スタート時の体重)

55.2kg(最新の体重 BMI:159cm 55.2kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 38.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 40代後半。中高生の母。 2年の引きこもり生活で約20kg増。2020年に-10kg達成したものの気持ちがついていかなくなり挫折、、、しかけましたが2021年1月よりダイエット2期スタート!

誰より自分が大切なので、良いことも悪いこともありのまま受け入れて前向きに!健康な体と心で50代を迎えたいです。目に留めていただけるだけで嬉しいのでライバル登録大歓迎。宜しくお願い致します。

好きな運動はビリーブランクスのTaeboとブートキャンプ、美コア山口先生のドSシリーズ。日頃の活動量は少な杉ですがジム代をマッサージに使いたい派なので自宅で運動しています。LEAN BODYには入会済。もっと活用しなきゃ!

■目標
毎日体重を記録
1日30分体を動かす
腹7分目
お酒はほどほどに

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ゆう
ゆう

159cm 55.2kg

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