さくらもち
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| ニックネーム | さくらもち（2020年7月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
159cm（159cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
73.6kg（スタート時の体重） ↓ 64.7kg（最新の体重 BMI:159cm 64.7kg） ↓ 57.6kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
40.1%（スタート時の体脂肪） ↓ 31.5%（最新の体脂肪） ↓ 23%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
就職してから、順調？に太り始め、このコロナ渦の自粛生活且つ在宅勤務で追い討ちをかけ、人生最高体重に。
手持ちの衣類も着られるものに支障が出てきてしまったので、腹をくくり！ 人生初の本格的なダイエットをすることにしました。 1年半ほどヨガだけやっていましたが、7月から近所のジムに入会！ 自宅ではなかなかできないので、ジムで本格的に運動しようと決意しました。期間は6ヶ月。 元々運動好きで、運動することに慣れた今はジムが楽しいです。 GW・お盆と帰省できなかったので、年末に会う地元の友達にびっくりされるくらいぜぇったい痩せます！ 【わたしの道標】 2020/7/1 ダイエット開始 2020/8/15までに4キロ減 73.6→69.6キロ →8/12達成 2020/8/31までに5キロ減 73.6→68.6キロ →8/26達成 2020/9/30までに8キロ減 73.6→65.6キロ →10/16達成 2020/12/15までに10キロ減 73.6→63.6キロ → 2020/12/31までに11キロ減 73.6→62.6キロ → 2021/1／31までに15キロ減 73.6→58.6キロ → ☆6ヶ月で16キロ減が、最終目標 ☆12/17の健康診断の悪判定を減らす コレステロール・高血圧・脂質代謝 →結果はいかに‼︎ |
さくらもちさんについて
