さくらもち

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ニックネーム さくらもち2020年7月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73.6kg(スタート時の体重)

64.7kg(最新の体重 BMI:159cm 64.7kg

57.6kg(目標の体重)
体脂肪 40.1%(スタート時の体脂肪)

31.5%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 就職してから、順調?に太り始め、このコロナ渦の自粛生活且つ在宅勤務で追い討ちをかけ、人生最高体重に。

手持ちの衣類も着られるものに支障が出てきてしまったので、腹をくくり!
人生初の本格的なダイエットをすることにしました。

1年半ほどヨガだけやっていましたが、7月から近所のジムに入会!
自宅ではなかなかできないので、ジムで本格的に運動しようと決意しました。期間は6ヶ月。

元々運動好きで、運動することに慣れた今はジムが楽しいです。

GW・お盆と帰省できなかったので、年末に会う地元の友達にびっくりされるくらいぜぇったい痩せます!


【わたしの道標】
2020/7/1 ダイエット開始

2020/8/15までに4キロ減
  73.6→69.6キロ →8/12達成
2020/8/31までに5キロ減
  73.6→68.6キロ →8/26達成
2020/9/30までに8キロ減
  73.6→65.6キロ →10/16達成
2020/12/15までに10キロ減
  73.6→63.6キロ →
2020/12/31までに11キロ減
  73.6→62.6キロ →
2021/1/31までに15キロ減
  73.6→58.6キロ →
☆6ヶ月で16キロ減が、最終目標
☆12/17の健康診断の悪判定を減らす
 コレステロール・高血圧・脂質代謝
  →結果はいかに‼︎

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2020年7月期生
2020年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みのすけ
  • メアリラビ
  • りょう
  • あぷに
さくらもち
さくらもち

159cm 64.7kg

日記
37
ライバル
0
被ライバル
2