momo

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ニックネーム momo2020年7月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.3kg(スタート時の体重)

51.5kg(最新の体重 BMI:155cm 51.5kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 アラフィフ主婦です。
数年に渡る晩酌で体重が増えてしまいました。

現在、アルコール抜きダイエットを始めて6日目になりますが、6日間で53.8キロから52.3キロまで減量できました。
食生活は禁酒以外、特に何も変えていません。

禁酒をして実感出来た事は、
▪︎食べる量が圧倒的に減った事
▪︎肌の調子が良くなった事
▪︎浮腫みが無くなった事

以前は目の腫れ、瞼&耳の痒みが酷く、ステロイド軟膏を塗ったりしていました。
今思うにアルコールアレルギーだったのかもしれません。

これまで数年に渡り毎日飲酒してきたので、今後は食生活を見直して健康管理に気をつけたいと思います。

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155cm 51.5kg

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