猫薄荷
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ニックネーム | 猫薄荷(2020年7月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
151cm(151cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
44kg(スタート時の体重) ↓ 43.4kg(最新の体重 BMI:151cm 43.4kg) ↓ 41kg(目標の体重) |
体脂肪 |
21.3%(スタート時の体脂肪) ↓ 18.4%(最新の体脂肪) ↓ 15%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | のんびり型 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
本当のダイエット開始は年明けから。
当時は「体重56.8kg/体脂肪率32.5%」でした。 今はラストスパート、そろそろ維持期です。 美容体重と言われる45kgを切った時期から、少々体力落ちましたので、ケアしながら目標を目指します。 目標 ・細身でありながら女性らしさも維持したい。 体質・生活スタイル ・ゆるく糖質制限 ・ジム通い→加圧トレorピラティス検討中 ・不規則な生活、夜型。 |