しぃ姫

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ニックネーム しぃ姫2020年7月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.6kg(スタート時の体重)

49.5kg(最新の体重 BMI:153cm 49.5kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 痩せづらい年代の50代! 
7、8年前に糖質制限で42キロに落としましたがリバウンドして48キロから52キロを彷徨っていました

今回は主人【55歳】と一緒に糖質制限を含めた食生活の見直しをスタート!
50代でも綺麗に痩せることは出来るのか!(笑)

最終目標は43キロ!体脂肪 20%
これ以下になるとやつれてる風になる

体脂肪は故障中のため現在測れず(^◇^;)
買いなおしたら計測します!
今週月曜日から糖質制限をスタートしました♪

皆様の頑張りを見て私も頑張りたいと思いますので宜しくお願い致します♪

8月末までに 48キロ
9月末までに 46キロ
10月末までに 44キロ
11月末までに43キロ

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153cm 49.5kg

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