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| ニックネーム | ともとも（2020年8月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
161cm（161cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
80kg（スタート時の体重 2020/08/03） ↓ 66kg（最新の体重 BMI:161cm 66kg） ↓ 60kg（目標の体重 2021/12/24） |
| 体脂肪 |
45.5%（スタート時の体脂肪） ↓ 39.9%（最新の体脂肪） ↓ 30%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
オバサン 頑張ります٩( 'ω' )و
そして宜しければ適当にライバル追加をして頂けたら オバサンはちょっと喜び、モチベが上がるかもです^^ 好きなものバンバン食べて常に何かしら食べてる生活で あれ？何か体が重い、ちょっと前の服が着れない... とりあえず腹・おしりが凄い事に(他も酷いけど) 久方ぶりに体重計に乗って、過去最大値を更新(TT 元々ふくよか体型だったが これはまずいとダイエット決行！！ ただ、過去ダイエットしても挫折→リバウンドの繰り返し... 今回こそ成功させたい！ 今までは、白米大好き(ラーメン茶碗で食べてた)、揚げ物大好き チップス大好き、夜食当り前(カップ麺・チャーハンetc.) 野菜・フルーツは食べない。水分取らない。 音楽関係の仕事なので、基本自宅にひきこもり。 運動は全く無し＆苦手。 で、仕事柄、夜型人間で生活習慣乱れまくりな生活でした。 まずは、食習慣から見直していきます。 ただ、主人が一切野菜＆フルーツ全て食べれない人なので それがちょっと辛いところ... 呼吸器の難病で運動がちょっと辛いですが 無理せずゆる～く頑張ります。 |
投稿履歴
ともとものフォトギャラリー
ともともの投稿履歴 最新5件
- 日記に52日目[お知らせ]を投稿しました2020/10/13 14:54
- 50日目にコメントを投稿しました2020/10/12 18:36
- 78日目にコメントを投稿しました2020/10/12 18:21
- 10/12 チートデイ「ズ」にコメントを投稿しました2020/10/12 17:34
- 10/11 やっとプールにいく目途がたったにコメントを投稿しました2020/10/12 17:17
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