ひさたす

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム ひさたす2020年8月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64kg(スタート時の体重)

62kg(最新の体重 BMI:164cm 62kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 33.4%(スタート時の体脂肪)

33.7%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 30代後半です。

体重よりも見た目の締まった身体になりたい!

20代は50kg前後だったのが…
30代になり徐々に増え始め、気がつけば62kg

その後30代後半になり、妊娠で➕15kgを2回(第一子の時は産後1ヶ月ですんなり戻るが、今回第二子は食べまくってるのもありなかなか戻らず。)

現在64kg


未就学児と一緒だとジムやエステは無理だし
もちろん時間だけでなくお金も独身の時のようにはかけられない。

でも海やプールへは一緒に行かなならんし…もちろん水着も着なならん。そしてこの醜い姿を白日の下、夫に見せたくない!!

それに、同級生の若くて綺麗なママと比べて息子が恥ずかしい思いをしたら嫌だ…

ということで少しずつだけどがんばる。
スタート時
バスト95
ウエスト79 [73]
ヒップ91
太股52 53

ストレスになる様な過度な食事制限はしません。

試すのは、まず
◇酢
◇小豆水
◇筋トレ
◇肩甲骨ぐるぐる、腰回し

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ひさたす
ひさたす

164cm 62kg

日記
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