ごん

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ニックネーム ごん2020年8月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重 2020/08/14)

63.1kg(最新の体重 BMI:153cm 63.1kg

48kg(目標の体重 2020/12/31)
体脂肪 41%(スタート時の体脂肪)

40.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 これまで痩せたことのないアラサーデブ。
年々増える体重と体脂肪・・・。
さすがに何とかしたい!ということで
一旦短期集中で目標を設定してみました。
目指せ、一か月-3kg!

【目標】
08月:60kg
09月:57kg
10月:54kg
11月:51kg
12月:48kg

友達募集中なので、どうぞよろしくお願いいたします!

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ごん
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153cm 63.1kg

日記
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