peco

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ニックネーム peco2020年8月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.5kg(スタート時の体重)

49.4kg(最新の体重 BMI:157cm 49.4kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 26.4%(スタート時の体脂肪)

23.9%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 ゆるめに糖質制限してます。甘いのもが大好きで、低糖質なおいしいお菓子を探してます。

夕飯は18時まで食べるようにしてます。外食の日は難しいですが..
平日、お昼が14時~15時になるので、夕飯を食べないこともあります。

気まぐれで踏み台昇降をやります。

ダイエット開始
8月4日 54.4kg 体脂肪 25.9%

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157cm 49.4kg

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