peco
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ニックネーム | peco(2020年8月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
157cm(157cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
51.5kg(スタート時の体重) ↓ 49.4kg(最新の体重 BMI:157cm 49.4kg) ↓ 46kg(目標の体重) |
体脂肪 |
26.4%(スタート時の体脂肪) ↓ 23.9%(最新の体脂肪) ↓ 21%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 主婦や産後 食事制限派 |
自己紹介 |
ゆるめに糖質制限してます。甘いのもが大好きで、低糖質なおいしいお菓子を探してます。
夕飯は18時まで食べるようにしてます。外食の日は難しいですが.. 平日、お昼が14時~15時になるので、夕飯を食べないこともあります。 気まぐれで踏み台昇降をやります。 ダイエット開始 8月4日 54.4kg 体脂肪 25.9% |