peco
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| ニックネーム | peco（2020年8月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
157cm（157cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
51.5kg（スタート時の体重） ↓ 49.4kg（最新の体重 BMI:157cm 49.4kg） ↓ 46kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
26.4%（スタート時の体脂肪） ↓ 23.9%（最新の体脂肪） ↓ 21%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 食事制限派 |
| 自己紹介 |
ゆるめに糖質制限してます。甘いのもが大好きで、低糖質なおいしいお菓子を探してます。
夕飯は18時まで食べるようにしてます。外食の日は難しいですが.. 平日、お昼が14時～15時になるので、夕飯を食べないこともあります。 気まぐれで踏み台昇降をやります。 ダイエット開始 8月4日 54.4kg 体脂肪 25.9% |
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