にこにこ母さん

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ニックネーム にこにこ母さん2020年8月期生
性別 女性
身長 168.9cm168.9cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.8kg(スタート時の体重)

70.9kg(最新の体重 BMI:168.9cm 70.9kg

69.9kg(目標の体重)
体脂肪 42.4%(スタート時の体脂肪)

38.7%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 4歳くんと2歳ちゃんのお母さん

妊娠前より20キロ増量をキープ
産後久しぶりにバッタリ会った知り合いに話しかける機会数回「え!どうしたの!誰か分からなかった!!」「しかし随分太ったな!」「誰かと思った!でも目元は前と一緒笑」の反応そりゃそうだよねと同感しつつなんか恥ずかしい気持ちになって昔の私を知ってる人に会いたくなくなってしまいそんな自分が嫌でそろそろ元の体重に戻したくなりましためらめら

最終目標 55Kgくらい


当面の目標
2021年3月中 72kg台 3月31日達成ご褒美甘い香りのバスソルトげっと❣️

2021年4月中 69kg台
部屋着ズボン新調しよう
↑膝に穴空いたズボンをいつまでも履いてる私を見兼ねた母が哀れんで達成前に買ってくれげっと❣️お母さんなんかごめん、、、ありがとう‼︎
新たなご褒美はかわいいヘアアクセにしよう
    

とりあえず歩いていましたが家業の飲食店接客を手伝うことになり運動がわりに立ち仕事週4
何か口に入れるときは考えてから
栄養バランスを気にする←あまりできていない


ストイックにならず
にこにこ母さんでいよう
にこにこ妻さんでいよう
生活を楽しむ私でいよう






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  • あひりあ
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にこにこ母さん
にこにこ母さん

168.9cm 70.9kg

日記
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