のな

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム のな2020年8月期生
性別 女性
身長 162.2cm162.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 84.6kg(スタート時の体重)

73.5kg(最新の体重 BMI:162.2cm 73.5kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 40.1%(スタート時の体脂肪)

37.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 3人の育児真っ只中の37歳です!


子どもたちの太陽でいられるようにこつこつ頑張ります。


R2.6/15から有料の記録系ダイエットを始めて、MAX96キロから

R3.6/15までの1年間で31キロ痩せました〜!(о´∀`о)




これから2年くらいかけて、53キロを目指します!


R3.7月に有料の記録系アプリのサービスが終了してしまったので
今は記録せずに自分の感覚だけでのダイエットに挑戦中。



スリ真似のぽんさんの本を愛読しています。


ダイエット友達いつでも募集中です。
一緒にコツコツ頑張りましょー(*´∀`)

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リングフィットアドベンチャーでダイエット
励ましあいながらリングフィットアドベンチャーを続けていけたらと思います!
子育て中のママさん方〜!!
一緒に励まし合いながら、ダイエット頑張りませんか!?いつも、家事に育児にお疲れ様です!!日常の出来事や、...
2020年8月期生
2020年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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のな
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162.2cm 73.5kg

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