タモチン

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ニックネーム タモチン2020年8月期生
性別 男性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64kg(スタート時の体重 2020/08/25)

64kg(最新の体重 BMI:169cm 64kg

62kg(目標の体重 2020/11/25)
体脂肪 21.9%(スタート時の体脂肪)

21.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 68歳です。浴槽につかる時間を額から汗が出るくらい12分~15分にしたところ、腸が丈夫になり下腹が出て2キロほど太りました。
食べ物の量は変わっていないのに不思議です。
理想体重の62キロに戻したいと思います。

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タモチン
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169cm 64kg

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