piopio
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ニックネーム | piopio(2020年8月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
157cm(157cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
57kg(スタート時の体重 2020/08/28) ↓ 57kg(最新の体重 BMI:157cm 57kg) ↓ 52kg(目標の体重 2020/12/31) |
体脂肪 |
29%(スタート時の体脂肪) ↓ 29%(最新の体脂肪) ↓ 19%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 食事制限派 |
自己紹介 |
好きな食べ物は
いも系ジャンクフード チョコレート アイスクリーム 嫌いな食べ物は 『糖質制限』『カロリーオフ』と宣うスイーツ 気がついたらStayHome期間に4kgも肥えました。 二の腕のたるみで袖がパツンパツン パンツに腹の肉がのっかる 背中のハミ肉が食い込み 昨年の夏服がデブって見事に入らなくなりました。 今年中に減量します。 ◆食事時間制限 21:00以降はカロリーのあるものは摂取しない ◆レコーディング とにかく食べたもの飲んだものを全て記録する |