おかララ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム おかララ2020年9月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.5kg(スタート時の体重)

50.9kg(最新の体重 BMI:157cm 50.9kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 30.4%(スタート時の体脂肪)

21.3%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 30代前半女性です。自粛生活で10kg程増量してしまいました。

1月の68.2kgからトータルでは−7kg痩せました。
毎日1〜2時間有酸素運動のダンスやストレッチ等を始めてから、1ヶ月で65.5→61㎏と体重が順調に落ちてきています。

大好きなアイスが我慢できず、一日一つは食べてしまいますが、それを楽しみに日々身体を動かすようにしています。

ダイエットもですが、節約のためにもあまり食費はかけないようにしてます。うどんが主食。

目標までまだまだ先は長いですが、一緒に頑張れる方がいたら心強いです。よろしくお願いします!

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おかララ
おかララ

157cm 50.9kg

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