アルちゃん@J-BLASTチャンネル
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| ニックネーム | アルちゃん@J-BLASTチャンネル（2020年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
164cm（164cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
72kg（スタート時の体重 2020/09/07） ↓ 72kg（最新の体重 BMI:164cm 72kg） ↓ 55kg（目標の体重 2020/03/31） |
| 体脂肪 |
31.3%（スタート時の体脂肪） ↓ 31.3%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
Youtube「J-BLASTチャンネル」にて活動しているアルちゃんと申します(*´∀`)
自宅ジムで筋トレをしながらダイエットをしていますがなかなか結果が出ず、また自分を甘やかしてばっかりなので、ここで公開レコーディングをすることにしました(*｀ω´*) 目標体重に少しでも近づけるように頑張ります！！ |
アルちゃん@J-BLASTチャンネルさんについて
