じゅり

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ニックネーム じゅり2020年9月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80kg(スタート時の体重)

80kg(最新の体重 BMI:165cm 80kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!
太り過ぎて腰痛酷くなり、着たい服も着れずいつも何でも諦めてきました。
こんな人生におさらばします!!
ダイエットして、今まで馬鹿にしてきた人達を見返したいです!

食事制限と運動取り入れます!
食事制限は野菜、魚、味噌汁、納豆、豆腐、お米は玄米や雑穀米。など、取り入れます!
運動はSwitchのフィットボクシングしてます!
寝る前ストレッチなど。
お風呂は浸かる。
毎日出来なくても続ける事が大事なので諦めないで頑張ります!!
よろしくお願いします❁⃘*.゚

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じゅり
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165cm 80kg

日記
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