あや

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ニックネーム あや2020年9月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80.7kg(スタート時の体重 2020/09/17)

77kg(最新の体重 BMI:158cm 77kg

50kg(目標の体重 2021/07/03)
体脂肪 41.8%(スタート時の体脂肪)

38.3%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 産後の授乳期を過ぎてからぶくぶくと太ってしまいました。
リングフィットを手に入れたので、楽しく運動しながら、日常生活も見直していきたいと思います。
健康になりたい…!!!

テキ村さんの本を読んで一念発起。
あの小気味良い口調にやられました。
ええ、私はプロのデブですとも。
テキ村式ダイエットで頑張りたいと思います。

投稿履歴

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2020年9月期生
2020年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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被ライバル - 全てを見る
  • miri
  • 1日1440分を記録するダイエット
同期生 - 全てを見る
  • nobu-3
  • T
  • くるこ
  • 鮫嵐
  • すい
  • エリザベス
  • こうじさん
  • hiwa
  • snake doctor
  • ふくふく
  • 青リンゴ
あや
あや

158cm 77kg

日記
15
ライバル
0
被ライバル
2