なお
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| ニックネーム | なお（2020年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
158cm（158cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
53.9kg（スタート時の体重） ↓ 51.3kg（最新の体重 BMI:158cm 51.3kg） ↓ 47kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
28.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 26.7%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
禁酒は無理(*/□＼*)
2017年に2ヶ月で8kg減量(53→45kg)した時は、フラフラするし立ちくらみするし大変だったので、今回はのんびりいきます。趣味の温泉行ったり、お出かけの時は気にせず食べるという、ゆるい感じで。2020年8月に(妊娠中を除くと)人生最大の56kgになってしまい、とりあえず1ヶ月程度で54kgぐらいには戻したのですが…。決意も新たに頑張ります。 |
なおさんについて
