あきら
プロフィール詳細規約違反を通報する
ニックネーム | あきら(2020年9月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
162cm(162cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
72.9kg(スタート時の体重) ↓ 71.1kg(最新の体重 BMI:162cm 71.1kg) ↓ 60kg(目標の体重) |
体脂肪 |
0%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 30%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 運動派 |
自己紹介 |
どうしても痩せたい!太る前の体型に戻したい!という事態に追い込まれた40代主婦です。
とはいえ、過度なムリはせずに徐々に落としていければと思っています。 よろしくお願いします。 …私のルール1 夫が居る時には量を考えながら同じ物を食べる。 …私のルール2 生理中は無理して運動をしない。 …私のルール3 停止中 …私のルール4 夜9時以降は食べない。 …私のルール5 改訂 ソイプロテインを確実にバイト終えた30分以内と夕食時に飲むようにする。 |
投稿履歴
あきらのフォトギャラリー
投稿画像はありません。あきらの投稿履歴 最新5件
あきらのライバル投稿履歴 最新5件
- 220日目にコメントを投稿しました(ろん)2021/04/12 11:58
- 日記に4/12(MON) 仮kg 仮%を投稿しました(ろん)2021/04/12 11:19
- 日記に4/11(SUN) 70.2kg 32.5%を投稿しました(ろん)2021/04/12 11:18
- 日記に4/10(SAT) 70.4kg 32.6%を投稿しました(ろん)2021/04/12 11:11
- 日記に4/9(FRI) 70.2kg 33.1%を投稿しました(ろん)2021/04/12 11:07
- もっとを見る »