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| ニックネーム | あきら（2020年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
162cm（162cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
72.9kg（スタート時の体重） ↓ 69.9kg（最新の体重 BMI:162cm 69.9kg） ↓ 60kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 運動派 |
| 自己紹介 |
どうしても痩せたい！太る前の体型に戻したい！という事態に追い込まれた40代主婦です。
とはいえ、過度なムリはせずに徐々に落としていければと思っています。 よろしくお願いします。 …私のルール１改 旦那が居る時にはカロリー低めを意識しつつ同じ物を食べる。 …私のルール２改 生理中は無理して運動をしない。でもゴロ寝運動は毎日続ける。 …私のルール３ ウォーキングをするのはバイトのある日、その行き帰りである。 |
あきらさんについて
