しえら

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ニックネーム しえら2020年9月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88.9kg(スタート時の体重)

85.9kg(最新の体重 BMI:160cm 85.9kg

85kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 インスタに食べたものや、ジムでやったこと等を載せてました。最近の更新は停滞してます…(鍵アカウント)
https://www.instagram.com/sierra_xtrainer1h/

こちらでは、体重の記録をメインで書いてます。

H160㎝84~88㎏ ダイエット中
☘️30代 平日夜ジム通いの勤め人

☘️ジムではエリプリティカル(クロストレーナー)メインでやってます。週に2日、筋トレはまだ背中と胸、腕のみ。

☘️2020夏、亜急性甲状腺炎になり休止中でしたが少しずつ再始動…

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2020年9月期生
2020年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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しえら
しえら

160cm 85.9kg

日記
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