たこぷ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム たこぷ2020年10月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.8kg(スタート時の体重)

68.5kg(最新の体重 BMI:158cm 68.5kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 産後からどんどん体重が増加し、自己最高体重を更新しました。(最高76kg)

太り過ぎの為か腰痛が(今は改善‼︎)

家事育児とコロナもある中で、なかなか運動をする気力が起きないので、ゆるくやっていきたいと思います。
早く自分の運動エンジンがかかってほしい。

主なダイエット
金森式ダイエットです。
1日1.5食(メインディッシュは朝にした方が良いのですが、、、夜にしちゃってます)
断糖高脂質な食事を心がけてます。

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2020年10月期生
2020年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • もち
  • おもち
  • シンイチ
  • あや
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  • もち
  • おもち
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  • あやぷぷ
  • runerin
  • maca
  • トリガミ
  • れん
  • すず
  • とわ
  • あんな
  • 桃色小豚
  • あづみ
  • はっち
たこぷ
たこぷ

158cm 68.5kg

日記
30
ライバル
4
被ライバル
2