きのみ

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ニックネーム きのみ2020年11月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48kg(スタート時の体重 2020/11/01)

46.6kg(最新の体重 BMI:158cm 46.6kg

45kg(目標の体重 2021/05/21)
体脂肪 20%(スタート時の体脂肪)

21%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 万年ズボラダイエッターきのみです。

ヘルスプラネットをずっと使っています。

カロリー計算や無理な運動を続けることでかなりストレスだったので、そういったことはやめて楽しく一生続けられるダイエットを目指してのんびりやっていこうと思います。

楽しく一緒に続けていける方、よろしくお願いします。

×食事制限
×カロリー制限
×糖質オフ商品

〇発酵食品
〇ローフード

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2020年11月期生
2020年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • rururururu_____
  • 紅林檎
  • やわ
  • moco
  • る~(50歳72.5kg→)
  • Sella
  • junnyan
  • yd
  • 米粒豚太郎
  • ふわり
  • きなこ
きのみ
きのみ

158cm 46.6kg

日記
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ライバル
0
被ライバル
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