みなみい
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ニックネーム | みなみい(2020年12月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
160.5cm(160.5cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
60.6kg(スタート時の体重) ↓ 59.9kg(最新の体重 BMI:160.5cm 59.9kg) ↓ 54kg(目標の体重) |
体脂肪 |
32%(スタート時の体脂肪) ↓ 31.9%(最新の体脂肪) ↓ 23%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 短期集中型 運動派 |
自己紹介 |
頑張るので、宜しくお願いします(・∀・)!
筋トレ週1~2回 毎日 スクワット30回 腕立て伏せ10回 はやるようにします。 (生理1~3日目はストレッチに切り替えます) |
投稿履歴
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- 2020年12月期生(6)2020/12/31 19:23
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