ゆうママ

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2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム ゆうママ2020年12月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90.9kg(スタート時の体重)

78.2kg(最新の体重 BMI:165cm 78.2kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 ★2児のママ
産後から数年・・
リバウンドを繰り返し今w
来年には結婚前の体重&それを乗り越えてもっと落とす!

現在ー12.7キロ達成中
油断せずに頑張りますっ!


★カエル足ストレッチ
★置き換えドリンク(プロテイン)
★筋トレ、ストレッチ
★低糖質ダイエット



2021年目標後半戦
★12月 75㌔!

2022年目標
★4月までに 65㌔!
あとー12㌔!

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ゆうママ
ゆうママ

165cm 78.2kg

日記
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