ZEEK251
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| ニックネーム | ZEEK251（2021年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
167cm（167cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
100.6kg（スタート時の体重 2020/12/29） ↓ 88.2kg（最新の体重 BMI:167cm 88.2kg） ↓ 85kg（目標の体重 2021/03/01） |
| 体脂肪 |
34%（スタート時の体脂肪） ↓ 29.7%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
ZEEK251です。
自由業で在宅仕事が多く、 勝手気ままに生きてきたが 健診でかなり深刻な数字が… 短期目標で90kgを目指します。 年内には80kgを目標に。 その頃には胃が小さくなり強度の ある運動も可能なるでしょう。 時間があるので、自分に 向き合えるはずだけど セルフネグレクトに近い 生活していたみたい。 経営する事務所の若手が 体を改良していたのを横目に 好きに食ってた…大反省。 食事をダイエット方向に 全振りしてOKと家人に許可を 得たので極端とは思うけど 即座にロカボ食に移行。 今後、プロテイン系にも手を 出す予定。 流石に0.1トンは不味いので 体重を2桁に下げるのに専念。 最終目標は65～70kgくらい、 学生時代程度になんとか 戻したい。 肥しになっているアロハが着たい。 運動は30分の散歩から始めてみます。 コロナが収まればジムにもいく予定。 |
投稿履歴
ZEEK251のフォトギャラリー
ZEEK251の投稿履歴 最新5件
- 日記に旅行？仕事？を投稿しました2021/02/28 09:35
- 日記に89.1kg 31%を投稿しました2021/02/28 09:35
- 日記に質も量も問題だ！を投稿しました2021/02/26 19:44
- 日記に89.3kg 31.1% 検査日は無駄に疲れますなぁを投稿しました2021/02/25 21:55
- 52日目 くまちゃんグミにコメントを投稿しました2021/02/24 19:46
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